小寒不寒 成长向暖
时值小寒节气
寒意渐浓
南阳市十三全小学部
会议室内却暖意融融
充满温情与力量
一场关于爱与成长的
五六年级女生青春期
讲座正在进行
成长礼赞 美好绽放
2026年1月5日上午，在小寒节气之际，十三全小学部为五、六年级全体女生精心举办了一场题为《拥抱成长的美好》的青春期专题讲座。学校特邀心理健康辅导员王红霞老师为主讲人，与孩子们共同探讨成长的话题，引导她们正确认识青春期变化，提升自我保护意识，以积极心态迎接青春期的到来。
在王红霞老师轻柔的引导语中，讲座拉开帷幕。她首先从“小寒三候”的自然现象切入，巧妙比喻女生们正如这节气中的花蕾，正处于含苞待放的关键成长期。
认识身体的变化，拥抱成长的信号
如果说青春是美丽的花蝴蝶，那么青春期就是从毛毛虫破茧成蝶的过程。”王老师用诗意的比喻开启了第一篇章的讲解。
针对五六年级女生即将或刚刚面临的生理变化，王老师运用生动有趣的卡通图解，细致讲解了体重增长、身体发育等青春期标志性变化。她特别强调，这些变化是生命成长的礼物，无需感到羞怯或不安。
解密“好朋友”的到来，学习科学的护理
针对女生们普遍好奇又羞于启齿的月经问题，王老师以“特殊的好朋友”为喻，化解了现场的紧张情绪。她通过实物展示和模拟教学，让女生们了解卫生用品的选择和使用方法，并传授了经期个人护理的要诀，将知识转化为实用的生活技能。
构筑自我保护意识
捍卫身体边界
针对女生们普遍好奇又羞于启齿的月经问题，王老师以“特殊的好朋友”为喻，化解了现场的紧张情绪。她通过实物展示和模拟教学，让女生们了解卫生用品的选择和使用方法，并传授了经期个人护理的要诀，将知识转化为实用的生活技能。
关注心理健康
绽放独特自我
在“绽放独一无二的我——热爱生命与心理健康”环节，焦点从身体转向内心。王老师引导女孩们认识并接纳自己的情绪，学习情绪管理小工具，最后的“我喜欢我自己”能量站活动将现场气氛推向高潮，同学们在互相肯定与鼓励中，深刻感受到了自我价值与生命的美好。
小寒不寒
本次讲座如同冬日里的一股暖流
为女生们的青春期成长
注入了科学的认知和温暖的力量
学校将持续关注学生身心健康
为学生生命成长护航
在十三全小学部校园里
绽放属于自己的光彩